V tomto videu se budeme bavit o tom jak správně shodit přebytečnou váhu a současně si chránit svoji inzulinovou rezistenci. V keto dietě si spousta lidí může mylně myslet, že cílem je jíst co nejvíce tuků, ale co když už máte ve svém těle dost tuků, dává pak smysl je ještě konzumovat když vlastní tuk můžete také použít jako palivo? Komentáře:
Tag: diabetes
V roce 2019 jsem přišel o práci, byl jsem diagnostikován s diabetem 2. typu, ležel jsem jen na gauči, měl jsem depresi, nepracoval jsem a byl jsem beznadějný. Abych shodil váhu, zkusil jsem už snad všechno možné. Musel jsem s tím prostě už něco udělat a jít kupředu, až jsem konečně zkusil karnivore životní styl. Tady je můj příběh. Komentáře: